Na łodzi łatwiej odłożyć telefon, komputer i inne urządzenia elektroniczne. Taki cyfrowy detoks pozwala skupić się na chwili obecnej, odciąć od nadmiaru informacji i odzyskać spokój. Przerwa od ekranów sprzyja regeneracji psychicznej, poprawia koncentrację i uważność. Żeglowanie uczy życia tu i teraz, co ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne i równowagę emocjonalną.












