Lepsza koncentracja i uważność

Żeglowanie wymaga pełnej uwagi. Obserwacja wiatru, fal i pozycji żagli rozwija koncentrację i zdolność szybkiego reagowania. Taka praktyka uczy uważności i sprawia, że łatwiej radzimy sobie z codziennymi zadaniami i stresującymi sytuacjami. Umysł staje się bardziej wyostrzony, a refleks i zdolności poznawcze poprawiają się w naturalny sposób.